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Beta!
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Erreurs à éviter lors d’une remise en forme

1. VOULOIR ALLER TROP VITE🚀
Obtenir des résultats physiques durables, ça prend du temps. N’essaie pas de tout donner dès le début. Intègre de nouvelles habitudes graduellement dans ta routine. Ce n’est pas un sprint 😉
2. AVOIR TON FOCUS QUE SUR L’OBJECTIF🎯
Apprends aussi à aimer le processus, sinon tu vas finir par te mettre trop de pression. Tu verras que ce sera beaucoup plus agréable de cette manière.
3. SUIVRE TOUT LES CONSEILS D’INFLUENCEURS🙄
Renseigne toi auprès de personnes qualifiées. Ce qui fonctionne pour un n’est pas nécessairement pour toi. Ta santé, tes objectifs, tes habitudes de vie, tout doit être pris en considération.
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