#76 : Fatigue, digestion chaotique, hormones déréglées — comment Mélissa a tout rééquilibré avec le PMH

Mélissa est maman, active, épuisée… et son corps ne répondait plus. Fatigue constante malgré le sommeil, digestion chaotique, règles abondantes, douleurs diffuses, inflammation persistante et impossibilité de perdre du poids, même en s’entraînant et en mangeant “bien”. 

Dans cet épisode témoignage, elle raconte avec une honnêteté douce ce qui l’a menée à comprendre que le problème n’était pas sa discipline — mais un déséquilibre hormonal profond.

À travers son parcours dans le Protocole de Modulation Hormonale (PMH), Mélissa explique comment l’encadrement, la structure et l’approche 360° ont transformé bien plus que son corps : son énergie, son cycle, sa digestion, sa confiance, son identité de femme… et sa capacité à se remettre en priorité sans culpabilité.

Si tu hésites encore, si tu te reconnais dans ses symptômes ou si tu te demandes « est-ce que ça peut vraiment marcher pour moi ? », cet épisode pourrait bien être le déclic que tu attendais pour vivre ta transformation inside/out.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• Pourquoi refaire “ce qui marchait avant” ne fonctionne plus après un accouchement ou des années de stress.

• Comment un corps inflammé peut bloquer la perte de poids, l’énergie et même le mindset.

• Ce qui fait la différence entre un programme générique… et un accompagnement hormonal structuré et humain.

• Pourquoi les résultats de Mélissa ne se limitent pas à la balance, mais à un véritable shift identitaire.

• Le message qu’elle adresse aux femmes qui ont peur d’investir en elles — mais qui savent que ça ne peut plus continuer comme avant.

Pourquoi écouter cet épisode ?
Pour comprendre que tu n’es pas brisée, pas paresseuse, pas “moins disciplinée”.
Et que lorsque la biologie interne s’aligne, tout devient plus simple : les choix, l’énergie, la constance, la confiance.

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Published at: February 12, 2026