#47: Analyse en Direct: Mélanie: Optimiser la Santé Féminine en Pré-ménopause et déjouer le “muffin top”
🌟 Nouveau! Expérience REBORN 2025 - Active ta Puissance Hormonale 🌟
Avant de plonger dans cet épisode riche en enseignements avec Mélanie, je t'invite à une transformation profonde avec l'Événement REBORN. Une expérience en ligne de 3 heures pour te redéfinir et te reconnecter à ta puissance intérieure. Rejoins-nous pour suer, écrire, pleurer, rire, et apprendre tout ce dont tu as besoin pour renaître en cette nouvelle année.
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🎧 Maintenant, à propos de l’épisode…
Dans cet épisode spécial de la Clinik Rebelle, nous plongeons dans une session d’analyse en direct avec Mélanie, une femme dynamique de 47 ans qui entre dans la pré-ménopause. Mélanie est confrontée à des changements corporels rapides, notamment une augmentation de son tour de taille, ce qui est courant mais non désiré chez les femmes approchant la ménopause. Active et soucieuse de sa santé, elle cherche des solutions pour maîtriser ces transformations, améliorer son sommeil perturbé et diminuer ses douleurs menstruelles persistantes.
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🎧 Maintenant, à propos de l’épisode…
Dans cet épisode spécial de la Clinik Rebelle, nous plongeons dans une session d’analyse en direct avec Mélanie, une femme dynamique de 47 ans qui entre dans la pré-ménopause. Mélanie est confrontée à des changements corporels rapides, notamment une augmentation de son tour de taille, ce qui est courant mais non désiré chez les femmes approchant la ménopause. Active et soucieuse de sa santé, elle cherche des solutions pour maîtriser ces transformations, améliorer son sommeil perturbé et diminuer ses douleurs menstruelles persistantes.
Points forts de l’épisode :
- Exploration des défis spécifiques rencontrés par Mélanie en pré-ménopause.
- Stratégies pour réduire le tour de taille et prévenir la prise de poids souvent observée pendant cette transition.
- Conseils pour améliorer la qualité du sommeil, sachant que Mélanie se réveille fréquemment la nuit (6x) et qu’elle a souvent des sueurs nocturnes.
- Approches pour soulager les douleurs menstruelles qui ont été une constante dans sa vie, malgré l’utilisation de contraceptifs hormonaux.
Pourquoi écouter cet épisode ?
Si tu es une femme qui approche ou traverse la ménopause et que tu cherches à comprendre comment adapter ton mode de vie pour atténuer les symptômes associés, cet épisode t’offrira des insights précieux et des actions concrètes.
Rejoins-nous pour découvrir comment de petits ajustements peuvent entraîner des améliorations significatives et contribuer à une meilleure qualité de vie.
Si tu te retrouves dans le parcours de Mélanie et que tu souhaites bénéficier d’une analyse personnalisée, n’hésite pas à prendre rendez-vous pour une rencontre de qualification avec mon équipe ou moi-même.
Ensemble, nous pourrons travailler à optimiser ton bien-être pendant cette période de changement.
Bonne écoute les Rebelles !
Suppléments mentionnés, sur la Boutique Rebelle (boutiquerebelle.ca):
- Magnesium Glycinate (1 chaque soir + 2 caps lors des douleurs menstruelles)
- Zinc (1 chaque soir en mangeant)
- Teinture mère de basilic sacré (2 ml par soir seul ou dans l’Eau chaude en tisane + en prendre quelques gouttes (10) lors des réveils nocturnes)
Ressources :
- Remplis mon quiz hormonal GRATUITEMENT pour savoir si tu es actuellement en déséquilibre : Clique ici
- Mon site web : Les-Rebelles.com
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Published at: January 09, 2025