Dans cet épisode passionnant, je reçois Jessyka Win, athlète Woman's Physique PRO, coach, et naturopathe chez Transformation Kinergik. Jessyka partage son expertise sur la prise de masse musculaire au féminin.

Nous abordons :

• Les avantages de gagner en muscles pour les femmes
• Les stratégies ciblées pour y parvenir
• La possibilité de se muscler à la maison
• Les défis spécifiques aux femmes dans cette quête

Pour suivre Jessyka :

Bonne écoute les Rebelles !