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Cookies d’Avoine Protéiné aux Bleuets

Un cookie sain et nourrissant, riche en protéines et en fibres, avec des bleuets juteux incrustés dans une base d’avoine moelleuse. Parfait pour un petit-déjeuner énergétique ou une collation après l’entraînement. English: A wholesome and nutritious cookie, high in protein and fiber, featuring juicy blueberries embedded within a soft oatmeal base. Ideal for an energy-boosting breakfast or a post-workout snack.
Nutritional value
Ingredients
  • Oats (Gruau)
  • Blueberries (Bleuets)
  • 1 scoop protein powder
  • Almond milk (Lait d’amande)
  • Baking powder (Poudre à pâte)

Method

  • Mélanger entre 30 et 60g d’avoine avec la poudre de protéine et 1/4 de tasse de poudre à pâte

  • Ajoutez un peu de lait d’amande et brasser. Ça ne doit pas être trop liquide

  • Mettre sur un papier parchemin et cuire à 400 au four 8 à 10 min

  • Tu peux ajouter du chocolat noir à la mi cuisson si désiré

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