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Qu’est-ce que le yoga?

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By Alie | Moksha Yoga

🕉 Transmettre et éduquer, par amour pour la Tradition 🕉

Le yoga c’est BEAUCOUP PLUS que des postures!

👉🏼Selon Patanjali, le yoga se répartit en 8 piliers; les postures (āsanas) ne forment que l’un de ces 8 piliers.

Le terme yoga est un mot utilisé de manière automatique lorsque nous parlons de cette pratique physique et spirituelle alliant la méditation, les postures de yoga et la respiration.

Mais que veut-il vraiment dire?

✨Yoga signifie ‘’union’’. C’est l’union entre le corps, le coeur (l’âme) et l’esprit tant sur le plan de la conscience individuelle que de la conscience universelle.

👉🏼Voici les 8 piliers du YOGA selon Patanjali :

1) Yama : principes éthiques à adopter vis-à-vis des autres et de la société
2) Niyama : principes éthiques à adopter vis-à-vis de soi-même
3) Āsana : postures
4) Prānāyāma : maîtrise du souffle
5) Pratyāhāra : retrait des sens
6) Dhāranā : concentration
7) Dhyāna : méditation
8) Samādhi : réalisation du Soi (l’Ātman)

Même si le yoga est principalement connu pour son aspect physique à travers les postures, suivre chacun de ces 8 piliers est primordial et permet à tout individu de calmer les fluctuations excessives de son mental. Ce cheminement, tel qu’il est préconisé par Patanjali conduit le pratiquant à l’état de Samādhi : la réalisation de Soi (l’Ātman).

DONC! Tu comprends mieux maintenant pourquoi le yoga c’est bien plus qu’un enchaînement de postures!

Alors! As-tu envie de pratiquer le yoga réellement?

De développer ta pratique au-delà des postures et du corps physique?

Je t’attends! 😊🙏🏼 Réserve ton essai gratuit aujourd’hui ou joins-toi à nous pour la session en cours de yoga en ligne! 👉🏼 www.mokshayoga.online

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