Le Code Rebelle

<p>Plonge au c&oelig;ur du Code Rebelle (anciennement Clinik Rebelle), là où santé hormonale féminine et approche holistique se rencontrent. Salut, belle âme rebelle, et bienvenue dans cet espace où chaque épisode est un pas vers une transformation profonde — du corps, du cycle, du mindset et de tes standards de vie. Ici, on brise les tabous, on démystifie les mythes, et on redonne enfin une voix aux femmes qui veulent comprendre leur corps et sortir des méthodes traditionnelles. Prête pour la révolution de ton bien-être?<br>Votre hôte : Marika D. Lafond, ND — La Naturopathe Rebelle</p>

Episodes

Le Code Rebelle - Plain Harmony Wellness Platform

#74: Le truc oublié qui entraîne ton système digestif à réguler tes hormones

entraîner le système digestif comme une machine hormonale

#73 : Mon coming out spirituel — pourquoi la Clinik Rebelle devient Le Code Rebelle

La Clinik Rebelle se transforme en Le Code Rebelle!

#72 : Le corps féminin n’est pas un robot : pourquoi la modernité détruit nos cycles

On nous a appris à performer, à tout planifier, à « tenir le coup »… mais pas à écouter notre corps.

#71 : De la médication à l’autoguérison — comment Cindy a reconstruit sa santé avec le PMH

Cindy, maman monoparentale et participante du PMH, partage son parcours bouleversant de douleur chronique, de médication et de perte de repères… jusqu’à la renaissance.

#70: Inflammation, cycles, mindset : le trio que Julie a transformé grâce au PMH

De « toujours occupée » à alignée : l’itinéraire gagnant de Julie dans le PMH

#69: La peur de manquer, le boulet invisible qui contrôle tes choix

Un épisode "pep talk" qui va te faire shifter intérieurement

#68/ Eaux-sources de vie : pourquoi l’eau hydrogénée n’est PAS la solution miracle

Avant de payer 400 $ pour une bouteille d’eau hydrogénée, écoute ça : je t’explique pourquoi ce n’est pas une solution miracle et comment je l’intègre à ma routine après des années de travail sur mes bases.

#67: La Forge : deviens l’athlète de ta vie avec Marika et Violaine

Découvre pourquoi La Forge est plus qu’un programme : c’est une identité.

#66: Sortir du moule : pourquoi tu n’as plus le droit de t’oublier, avec Nathalie Martin

Découvre pourquoi tu continues à t'oublier, comment reconnecter à ton corps pour mieux t'écouter, et surtout, comment arrêter de te saboter en attendant d’être parfaite.

#65: Comment j’ai appris à manifester mon corps idéal (et pourquoi tu devrais faire pareil)

Tu n’arrives pas à manifester ton corps de rêve malgré tous tes efforts? Je comprends exactement pourquoi.

#64: J’ai gagné ma première place Bikini Fitness, mais ma plus grande victoire n’était pas sur scène…

Je te raconte ici mon expérience mouvementée lors de ma compétition de bodybuilding au Mexique.

#63: J'ai menti à mes coachs et à ma communauté : voici pourquoi

Dans cet épisode intime et profondément humain, je me confie sur une période difficile que j’ai vécue récemment pendant ma préparation pour une compétition de bodybuilding à Playa del Carmen.

#62: Ce geste tout simple au déjeuner qui transforme tes hormones (et ta journée!)

As-tu déjà sauté le déjeuner en pensant que c'était une bonne habitude? Et si je te disais que ce geste simple et quotidien pourrait transformer ta réalité hormonale?

#61: Ce que mon soin énergétique dans la jungle m'a révélé (et comment ça pourrait changer TA vie aussi)

Dans cet épisode intime et puissant, je te révèle mon expérience profondément transformative vécue dans la jungle d'Akumal lors d'un soin énergétique hors du commun.

#60: La vraie raison pour laquelle je ne peux plus faire de consultations individuelles

Dans cet épisode intime et spontané, je vous révèle pourquoi je ne fais pas les consultations individuelles traditionnelles en naturopathie.

#59: Cellulite : Stratégies rebelles et naturelles pour lisser ta peau rapidement

Dans cet épisode, je t'explique clairement pourquoi tu peux avoir une poussée soudaine de cellulite et surtout, comment tu peux la réduire rapidement avec des solutions simples et naturelles.

#58: Le Supplément #1 que je prends chaque jour à 36 ans pour réguler mes hormones

Dans cet épisode, je te révèle le supplément que je prends désormais chaque jour à 36 ans, et dont je ne me passerai plus jamais : le zinc.

#57: Refuser le SCAM de la Préménopause: Redéfinir les règles pour la femme moderne.

Dans cet épisode explosif de la Clinik Rebelle, je brise les idées reçues sur la préménopause, ce soi-disant "scam" qui terrifie et mystifie.

#56: Zone de Confort ? Non, Merci ! : Un Manifeste pour les Femmes Audacieuses et Rebelles

Bienvenue à un épisode pas comme les autres de la Clinik Rebelle. Cet enregistrement n'est pas juste un épisode podcast, c'est un véritable cri de guerre pour toutes les femmes prêtes à briser les chaînes de leur confort.

#55: Arrêter la Pilule : Naviguer Vers Un Équilibre Hormonal Naturel

Dans cet épisode de Clinik Rebelle, je plonge dans un sujet complexe et délicat : arrêter la pilule contraceptive.

#54: Repousser les Limites : Ma Nouvelle Aventure dans le Bodybuilding

Salut les Rebelles! Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur et je partage un grand tournant dans ma vie : mon retour enthousiaste au bodybuilding après quatre ans d'absence et deux merveilleux enfants.

#53: Se retrouver après la Maternité : La Transformation de Mélissa avec le PMH

Dans cet épisode de Clinik Rebelle, découvrez le parcours inspirant de Mélissa, une maman qui a entrepris un voyage de transformation à 360 degrés pour retrouver son énergie et son bien-être après le postpartum.

#52: Analyse en direct: Isabelle: Démystifier et vaincre le Candida et les infections grâce à une approche holistique

Dans cet épisode de Clinik Rebelle, Marika D. Lafond, ND accueille Isabelle pour une session d'analyse en direct sur un sujet souvent tabou mais crucial : le Candida et les infections récurrentes.

#51: Voici LE Sport à Découvrir : Pole Fitness avec Marika D. Lafond

Plongez dans l'univers passionnant du pole fitness avec Marika D.Lafond, qui partage comment son background en naturopathie et en bodybuilding a inspiré sa quête vers cette discipline exigeante.

#50: Révélation Oméga 3 : Secrets pour un Corps et un Esprit en Harmonie

Dans cet épisode, je plonge dans l'évolution des connaissances sur les omégas 3 et leur impact essentiel sur notre santé.

#49: Écouter Son Corps pour Transformer sa Vie: L'Impact du PMH sur Anne-Christine

Dans cet épisode captivant de la Clinik Rebelle, je reçois Anne-Christine Brochu, qui a brillamment suivi un protocole de modulation hormonale (PMH)

#48: Accompagner sa Fille à l'Aube de la Puberté : Un Guide Pratique pour les Mères

Cet épisode de la Clinik Rebelle est un partage sincère et pratique destiné aux mères. Je vous livre des stratégies concrètes pour adoucir la transition de la puberté de vos filles

#47: Analyse en Direct: Mélanie: Optimiser la Santé Féminine en Pré-ménopause et déjouer le “muffin top”

Dans cet épisode spécial de la Clinik Rebelle, nous plongeons dans une session d’analyse en direct avec Mélanie, une femme dynamique de 47 ans qui entre dans la pré-ménopause.

#46: Transition Vers une Nouvelle Toi : Rendre ta Transformation Permanente (4/4)

Épisode 46

#45: La Modulation Hormonale Finale : Naviguer le Casse-Tête pour une Santé Optimale (3/4)

Épisode 45

#44: Révolution Au Féminin : Pourquoi les Femmes Méritent Mieux Que la Surmédication (2/4)

Épisode 44

#43: Révolution Au Féminin : Pourquoi les Femmes Méritent Mieux Que la Surmédication (2/4)

Épisode 43

#42: Découvrir la Modulation Hormonale : Les Coulisses du Programme PMH

Épisode 42

#41: Métamorphose Hormonale : L'histoire d'espoir de Jannick Grégoire

Épisode 41